Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu manzara, ani bir devinim s?ras?nda yahut a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir ya?am?n?z varsa, dertyla beraber ayalncalanma yahut kas gerginli?i evet?ayabilirsiniz.Sa?l?kla alaka… Read More